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2009年10月 アーカイブ

そのまんましいたけ④

しいたけを器にして・・・中身は色々アレンジ出来ちゃうからオリジナルを
作っちゃおう~!
お豆腐を使ってヘルシーに、というのもいいよね♪

◆◇材料◆◇
椎茸 1パック
○豆腐(水を切っておく)←木綿の方が良い 1/2丁
○ネギ(ミジン) 5cm程度
○椎茸の軸のミジン 適量
○味噌 小1
○味醂 小1
○片栗粉 大2
白ゴマ 適量

◆◇作り方◆◇
1、椎茸の軸を取り、取った軸はみじん切りにする。ネギも同様にし、残りの○の材料と合わせて、手で崩しながらよく混ぜる。

2、椎茸に①をこんもりと詰める。

3、油を敷いたフライパンに、詰めた方を上にして並べ、フタをして弱火にかけ、10分程ジックリと焼く。

4、ひっくり返し、程よい焼き目をつけたら、お好みで白ゴマをのせ、塩とレモンを絞って完成。

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